Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które łączą praktyczne podejście do emocji oraz naukę relaksacyjnych technik masażu Shiatsu.
Warsztaty podzielone są na dwie części:
10:00-13:30: Co z tą złością?
Zastanowimy się, skąd bierze się złość i jak na nią reagować. Przyjrzymy się temu uczuciu z perspektywy neurobiologii i Porozumienia bez Przemocy (NVC) według Marshalla Rosenberga. Nauczymy się rozpoznawać wczesne sygnały złości i odkrywać, jakie potrzeby kryją się za tym uczuciem.
14:30-17:00: Nauka masażu Shiatsu
Poznasz techniki japońskiego masażu Shiatsu, który przynosi równowagę i relaks. To proste metody, które każdy, bez wcześniejszego doświadczenia, może opanować. Masaż odbywa się w parach, na macie, w ubraniu.
Gdzie?
Sala widowiskowa na parterze Biblioteki Głównej, ul. Jana Pawła 55 w Piasecznie.
Co zabrać?
Matę do jogi/karimatę, koc, wygodne ubranie (długie rękawy i spodnie), małą poduszkę i skarpetki.
Dla kogo?
Warsztaty są otwarte dla dorosłych, młodzieży i dzieci od 13 lat. Możesz przyjść sam/a lub z bliskimi. Można także wziąć udział jako obserwator.
Jak się zapisać?
Formularz zgłoszeniowy oraz szczegóły znajdziesz TUTAJ. Jeśli coś Cię powstrzymuje przed zapisem, napisz do nas!
Kasia Romaniuk: mieszkam w Piasecznie, jestem mamą trójki już nie-dzieci, w tym osoby w spektrum autyzmu i ADHD i od 2022 r. prowadzę w grupę wsparcia dla takich rodziców, mediatorką, pasjonatką NVC i empatycznego rezonowania (Resonant Healing) oraz neurobiologii, facylitatorką spotkań np. kręgów: dialogowych, naprawczych, trenerką szczerej i empatycznej komunikacji, na ścieżce do certyfikacji CNVC w społeczności. metta.kasia.romaniuk@gmail.com, tel. 535 999 896
Iwona Abramowicz: masażystka, refleksolog, pasjonatka świadomej pracy z ciałem i naturalnych sposobów dbania o fizyczny, emocjonalny i duchowy dobrostan. Poza praktyką masażu i refleksoterapii Iwona prowadzi spotkania z nauką masażu Shiatsu, których przesłaniem jest budowanie i wzmacnianie naturalnie dobrych relacji w rodzinie i w społeczeństwie. iwona.abra@gmail.com, tel. 606 327 835
Liczba miejsc ograniczona do 14 osób. Jeśli nie możesz wziąć udziału, daj nam znać, aby zwolnić miejsce dla innej osoby.
Zapraszamy!
Początek formularza
Artykuł Co z tą złością? Nauka oraz praktyka masażu Shiatsu – komunikacja wspierająca porozumienie pochodzi z serwisu Biblioteka Publiczna w Piasecznie.
Źródło: Biblioteka Publiczna : Co z tą złością? Nauka oraz praktyka masażu Shiatsu – komunikacja wspierająca porozumienie
