Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu Kobiety Kobietom, które odbędzie się we wtorek 14 kwietnia o godzinie 17:30 w czytelni Biblioteki Głównej. Tym razem porozmawiamy z Katarzyną Romaniuk, temat: Twoje słowa mają moc – zacznij od empatii dla siebie i poczuj zmianę.
Czy czujesz czasem zmęczenie, którego nikt dostrzega?
Masz wrażenie, że ciągle dajesz, reagujesz, ogarniasz… a gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie w kobiecym kręgu – przestrzeń zatrzymania, oddechu i prawdziwego bycia ze sobą. Bez ocen, bez presji, bez „muszę”.
Komunikacja empatyczna to nie wykład ani trudna teoria. To bardzo praktyczne, życiowe narzędzie, które pomaga:
lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
zamieniać napięcie, frustrację i pretensje w jasne, spokojne komunikaty
mówić o swoich potrzebach z czułością – do siebie i do innych
W prosty sposób dowiesz się, jak działa nasz mózg w stresie i dlaczego czasem reagujemy automatycznie, choć wcale tego nie chcemy. Nauczysz się, jak zadbać o siebie z większą łagodnością – taką, która naprawdę przynosi ulgę.
To spotkanie dla kobiet w każdym wieku. Dla tych, które są zmęczone. Dla tych, które szukają więcej spokoju, bliskości i zrozumienia.
W bezpiecznym kręgu, „kobiety kobietom”, odnajdziemy wspólny język potrzeb i damy sobie prawo, by po prostu być.
Jeśli czujesz, że to o Tobie – jesteś we właściwym miejscu.
O prowadzącej:
Kasia Romaniuk – mieszkam w Piasecznie. Pomagam zamienić presję w rozmowę i bliskość. Wierzę, że prawdziwa zmiana społeczna zaczyna się blisko – w naszych domach i codziennych spotkaniach – dlatego zwołuję na bezpieczne miejsca, w których każdy może poczuć się naprawdę wysłuchany. Jako facylitatorka zapraszam do dialogu, do zasiadania w kręgach, w których pomagam dostrzec niewidzialne więzi między ludźmi i budować siłę płynącą z autentyczności. Prowadząc warsztaty, dzielę się „empatyczną pierwszą pomocą” i wiedzą o neurobiologii, by wspólnie odnajdywać spokój w relacyjnym cieple. W coachingu wspieram Cię w uciszaniu wewnętrznego krytyka i wydobywaniu Twoich ukrytych darów, byś mógł w pełni rozkwitnąć. Jako mediatorka towarzyszę w transformacji konfliktów, wnosząc strukturę i klarowność tam, gdzie dotąd było tylko niezrozumienie. Łączę strategiczne podejście z ponad 20-letnim doświadczeniem menedżerskim i liderskim oraz mądrością mamy, która w spektrum autyzmu i ADHD odnalazła drogę do porozumienia.
Poza tym – śpiewam np. sopranem w Konstancińskim Chórze Kameralnym, tańczę Kizombę, Sembę i Bachatę, a codzienną harmonię odnajduję w leśnych spacerach z moim psem Angelkiem.
Nie perfekcyjne- zmieszane, emocjonalne nagrania na YouTube:
Czym jest język żyrafy? (o mediacjach) 2025r. : https://youtu.be/yTncgRzItL4?si=GUau4-pRmqySC7J9
Empatia w konflikcie 2025r.: https://youtu.be/DJrKUWVmHUY?si=-p0NwOb4cVa4reNn
Od bezsilności do mocy, czyli o neuroróżnorodnym rodzicielstwie 2024r. : https://www.youtube.com/watch?v=WnNXYrXj_-k&t=27s https://open.spotify.com/episode/2SfL254R4CMiSyDQzFlNRS?si=HS-6NrHPR0e-oxkOwfVSug
Artykuł Kobiety Kobietom – Twoje słowa mają moc – zacznij od empatii dla siebie i poczuj zmianę pochodzi z serwisu Biblioteka Publiczna w Piasecznie.
Źródło: Biblioteka Publiczna : Kobiety Kobietom – Twoje słowa mają moc – zacznij od empatii dla siebie i poczuj zmianę
