Fundacja KOBEL zaprasza do udziału w wyjątkowym projekcie realizowanym dzięki dotacji Powiatu Piaseczyńskiego.
„Odzyskuję Siebie” to zamknięta grupa wsparcia obejmująca cykl 8 spotkań, podczas których uczestniczki będą miały możliwość pracy nad sobą w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Praca na spotkaniach oparta będzie na metodologii Porozumienia bez Przemocy (NVC), rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych potrzeb, stawianiu granic bez poczucia winy, rozwijaniu empatii wobec siebie, pracy z ciałem i regulacji napięcia.
Program „Język Serca” obejmuje m.in. budowanie poczucia bezpieczeństwa w grupie, naukę komunikacji bez oceniania, kontakt z emocjami, rozwijanie asertywności oraz domknięcie procesu poprzez refleksję i integrację doświadczeń.
Dla kogo?
Do udziału zapraszamy pełnoletnie mieszkanki powiatu piaseczyńskiego, które:
doświadczają trudności w relacjach lub kryzysów rodzinnych,
przechodzą przez rozstanie lub jego skutki,
mierzą się z przemocą (w szczególności psychiczną lub ekonomiczną),
odczuwają przeciążenie psychiczne, stratę lub spadek poczucia sprawczości.
Grupa ma charakter kameralny (8–12 osób), co pozwala na uważną i pogłębioną pracę.
Kiedy i gdzie?
Terminy: każda środa w maju i czerwcu 2026 r.
Godzina: 18:00–20:00 (sala dostępna od 17:00)
Miejsce: Biblioteka Publiczna w Piasecznie – sala szkoleniowa
Zapisy:
Aby zgłosić swój udział, należy skorzystać z formularza zgłoszeniowego dostępnego pod poniższym linkiem.
Po jego kliknięciu można zapisać się na zajęcia: Kliknij tutaj
Informacje organizacyjne:
udział w projekcie jest bezpłatny,
planowane jest przyjęcie ok. 20 zgłoszeń, z których utworzona zostanie stała grupa.
Zajęcia poprowadzi doświadczony duet:
Alicja Kuczyńska-Krata – mediatorka, terapeutka relacji, trenerka NVC
Dominika Krata – psycholożka, trenerka TUS pracująca z ciałem i uważnością
Partnerem wydarzenia jest Biblioteka Publiczna w Piasecznie.
Artykuł „Odzyskuję Siebie” – grupa wsparcia dla kobiet w Piasecznie pochodzi z serwisu Biblioteka Publiczna w Piasecznie.
Źródło: Biblioteka Publiczna : „Odzyskuję Siebie” – grupa wsparcia dla kobiet w Piasecznie
