Gimnastyka dla seniorów

159

Od 03 września 2019 roku ruszają po przerwie wakacyjnej nieodpłatne ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów, wybrane przez mieszkańców w głosowaniu w Budżecie Obywatelskim.
Gimnastyka dla Seniorów to rozszerzony projekt zainicjowany w zeszłym roku przez Gminę Piaseczno, przy współpracy z Piaseczyńską Radą Seniorów.
60 minut gimnastyki odbywać się będzie przy wyselekcjonowanym podkładzie muzycznym, podnoszącej wydolność poszczególnych układów (oddechowego, siły mięśniowej, gibkości, równowagi, koordynacji), z wykorzystaniem sprzętu sportowego.
Zajęcia poprowadzą wykwalifikowane instruktorki: Gabriela Helak oraz Monika Piekarniak. Spotkania gimnastyczne odbywać się będą w sali Stadionu Miejskiego przy ul. 1 Maja 16. Zapisy pod nr tel. 517 01 44 80. Ilość miejsc ograniczona.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ: Każdy wtorek godz. 9.00 i 10.00 – Stadion Miejski ul. 1 Maja 16
Organizatorem zajęć jest Gminny Ośrodek Sport i Rekreacji w Piasecznie.
https://piaseczno.budzet-obywatelski.org/


Źródło: GOSIR : Gimnastyka dla seniorów