Radzenie sobie ze stresem – warsztat z cyklu Firma to JA

1054
Radzenie sobie ze stresem - warsztat z cyklu Firma to JA
Radzenie sobie ze stresem - warsztat z cyklu Firma to JA

Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie zaprasza na kolejny warsztat z cyklu „Firma to JA” – „Radzenie sobie ze stresem”.

W ramach warsztatu omówimy następujące zagadnienia:
· Jakie są oznaki i poziomy stresu?
· Czym są stres negatywny oraz stres pozytywny?
· Jak wykorzystać twórczo optymalny poziom stresu?
· Emocje jako system wczesnego ostrzegania.
· Jak rozpoznawać, redukować i eliminować objawy oraz źródła stresu?
· Jakie są naturalne reakcje obronne w sytuacji nadmiernego stresu?
· Jak przeciwdziałać negatywnym skutkom długotrwałego stresu?
· Jak pracować nad emocjami?
· Jaka jest rola przekonań w radzeniu sobie ze stresem?

Kiedy?
15 listopada 2022 r. (wtorek), godz. 9.00-15.00

Gdzie?
Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie
ul. Warszawska 1 (wejście od strony pl. Piłsudskiego)

Zapisy: app.evenea.pl/event/883710-8