Ścieżki zdrowia

1106
Ścieżki zdrowia
Ścieżki zdrowia

Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe “Kondycja” utworzyło ścieżkę rekreacyjną, na której przypomina, że bieganie i marsz z kijkami “Nordic Walking” to wspaniały sport i ma nieoceniony wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie, a pokonywanie coraz większych dystansów i przełamywanie własnych barier daje wiele satysfakcji i na pewno wpłynie na poprawę twojej kondycji.

Na początku ścieżki ustawiono tablicę informacyjną z regulaminem zajęć. Na każdym ze spotkań wykwalifikowana kadra trenerska prezentuje zestawy ćwiczeń sprawnościowych, ogólnorozwojowych, elementów siły biegowej oraz techniki biegu. Dystans jest dopasowany do możliwości uczestników, każda z chętnych osób może uzyskać fachową poradę co do oceny swojej kondycji i zaplanowania dalszego treningu.

Spotkania na ścieżce sportowo-rekreacyjnej odbywają się w w każdy wtorek i czwartek w godz. 18.00-19.30 oraz w soboty w godz. 10.00-11.30  na stadionie miejskim w Piasecznie przy ul. 1 Maja 16 (Stadion GOSiR).

Więcej informacji na:  www.kondycja.com.pl