Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach Nordic Walking dedykowanych osobom 50 +.
W kwietniu, spotykania odbywać się będą w soboty o godz.9.00 na pl. Piłsudskiego w Piasecznie. Zajęcia będą się rozpoczynać wspólną rozgrzewką, następnie przeniosą się do parku miejskiego.
W trakcie spotkań można poznać i doskonalić technikę marszu nordyckiego, jego historię i niezaprzeczalne zalety dla zdrowia i sprawności. Tempo marszu i intensywność ćwiczeń dostosowane są do możliwości uczestników.
Całość prowadzona jest przez doświadczonych instruktorów, zapewniających indywidualne podejście do każdego z uczestników.
Zajęcia Nordic Walking to doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie i kondycję, poznać nowe ciekawe miejsca w naszej Gminie, nawiązać nowe znajomości. W marcu w zajęciach wzięło udział około 100 osób.
Jeżeli nie posiadasz kijów, zarezerwuj je pod nr 605-645-150 (udostępniane są bezpłatnie).
Czas trwania spaceru – 1 godzina.
Projekt finansowany jest przez Gminę Piaseczno, za realizację odpowiedzialna jest Fundacja Żyj Aktywnie po 50-tce.
Zapraszamy!
