11 maja 2024 roku o godz. 10.00 zapraszamy na pierwsze z cyklu sześciu spotkań “Bezpieczna kobieta”. Szkolenie potrwa 2 miesiące i będzie obejmowało tematykę bezpieczeństwa osobistego, ochrony mienia oraz samoobrony. Na spotkanie obowiązują zapisy. Miejsce: Centrum Aktywności Seniora – Przystań pod Klonami, ul. Szkolna 18.
Cykl poprowadzi instruktor samoobrony z wieloletnim doświadczeniem zarówno w sportach walki, jak i w systemach walk kontaktowych i interwencyjnych, uczestnik ogólnopolskich oraz międzynarodowych staży samoobrony i seminariów z technik interwencji dla służb mundurowych.
Program Szkolenia obejmuje:
- Techniki uwalniania się z chwytów i obchwytów
- Obrona przed duszeniem
- Obrona przed próbą gwałtu po wywróceniu ofiary
- Metody obrony przed atakiem niebezpiecznym narzędziem typu nóż
- Techniki obezwładnienia agresora w pozycji stojącej
- Techniki obezwładnienia agresora w pozycji leżącej
- Metody obrony w sytuacji grożenia bronią palną
Zapisy oraz więcej informacji pod numerem telefonu: 506-343-812