Akademii Rodziny ruszyła z zapisami na wakacyjne warsztaty pn.: „Mój bieżący problem”. Zapraszamy dorosłych mieszkańców gminy Piaseczno, w tym rodziców i opiekunów, chcących poznać lub pogłębić własną wiedzę o technikach rozwiązywania problemów czy dokonywania zmiany na cykl bezpłatnych warsztatów.
Celem warsztatów będzie:
– przekazanie wiedzy na temat problematyki związanej z rozwiązywaniem problemów,
– omówienie i przygotowanie strategii rozwiązywania bieżących problemów,
– przekazanie wiedzy czym jest zmiana (emocje w zmianach, radzenie sobie z lękiem i niepewnością, mechanizmy rządzące zmianą, omówienie własnych doświadczeń w radzeniu sobie ze zmianami),
– zwiększenie przez uczestników umiejętności podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów,
– zwiększenie wiedzy i świadomości uczestników na temat uczuć i ich roli w życiu,
– przekazanie wiedzy na temat stresu, konstruktywnych sposobów radzenia sobie z lękiem oraz ze stresem,
– zapoznanie czym jest złość, a czym agresja,
– rozpoznanie szkodliwych sposobów radzenia sobie ze złością,
– zwiększenie umiejętności uczestników w zakresie konstruktywnego radzenia sobie ze złością i innymi silnymi emocjami.
Kiedy?
5 lipca – 30 sierpnia 2023 r. (środy), godz. 16.30 – 19.30
Gdzie?
Przystań pod Klonami
ul. Szkolna 18
Zapisy:
736-344-575 (Marta)
akademia.rodziny@mgops.piaseczno.eu
Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy!
