16 marca 2019 roku startuje kolejna edycja zajęć Nordic Walking dla osób 50+, która potrwa do 29 czerwca.
Zainteresowane osoby spotykają się o godz. 9.00 na pl. Piłsudskiego w Piasecznie. Zajęcia są bezpłatne. Istnieje możliwość bezpłatnego skorzystania z kijów po uprzedniej rezerwacji pod nr 605-645-150.
Terminy zajęć Nordic Walking dla osób 50+:
16, 23, 30 marca
6, 13, 27 kwietnia
11, 18, 25 maja
1, 8, 15, 22, 29 czerwca
Przygotujcie się na sporą dawkę ruchu, wiedzy, zdrowia i dobrego humoru. Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy Gabriela Helak i Maciej Helak. Przeprowadzą rozgrzewkę, przekażą wiedzę, nauczą, odpowiedzą na wszelkie pytania związane z Nordic Walking. Spotkania dedykowane są zarówno osobom początkującym jak i zaawansowanym w technice Nordic Walking. Intensywność dostosowana do wydolności uczestników.
Zajęcia instruktażowo-treningowe z zakresu techniki Nordic Walking prowadzone przez Fundację “Żyj aktywnie po 50-ce”, mają za zadanie aktywizację oraz propagowanie ruchu wśród seniorów. Cykl nieodpłatnych zajęć będzie prowadzony w każdą sobotę (oprócz okresów świątecznych) na terenie gminy Piaseczno (m.in. Park Miejski, Las Chojnowski, Las Kabacki, Górki Szymona). Projekt finansowany jest przez Gminę Piaseczno.
Fundacja “Żyj aktywnie po 50-ce” została wyłoniona w konkursie ogłoszonym przez Burmistrza Miasta i Gminy Piaseczno na wspieranie amatorskich projektów obejmujących propagowanie lokalnej turystyki weekendowej i organizację spotkań i innych form aktywności z uwzględnieniem seniorów.
