Akademia Rodziny w Piasecznie zaprasza na Warsztaty Zapobiegania Nawrotom. Planowanych jest 10 spotkań, w których mogą wziąć udział osoby utrzymujące co najmniej roczną abstynencję.
Warsztat dedykowany jest dla osób uzależnionych, które nie piły alkoholu od co najmniej 12 miesięcy. Na liście zapisów pierwszeństwo będą miały osoby, które odbyły terapię uzależnień (minimum program podstawowy) lub trzeźwiały w oparciu o pracę nad 12 krokami AA ze sponsorem. Do grupy odbędzie się wstępna kwalifikacja.
Miejsce:
Centrum Aktywności Seniora – Przystań pod Klonami, ul. Szkolna 18 w Piasecznie
Czas i termin:
Warsztaty zapobiegania nawrotom picia to 10 trzygodzinnych spotkań grupowych, które odbędą się raz w tygodniu. Zajęcia zaplanowane są w piątki w godzinach 16.30-19.30, począwszy od 20 października 2023 r.
Prowadzący:
Paweł Ambroziak – psycholog, certyfikowany specjalista terapii uzależnień, certyfikowany specjalista w zakresie profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych w społecznościach lokalnych.
Zapisy:
736 344 575
Cel:
- Zdobycie wiedzy teoretycznej o nawrocie
- Rozpoznawanie procesu nawrotu
- Zatrzymanie nawrotu
- Uczenie się umiejętności zapobiegania nawrotom
Metoda:
- mikroedukacja
- autodiagnoza osobistych sygnałów ostrzegawczych
- dyskusja kierowana
- „burza mózgów”
- praca własna
Scenariusz zajęć:
- rundka wstępna – „z czym zaczynam”
- informacje zwrotne
- psychoedukacja na temat nawrotów
- dyskusja, praca warsztatowa
- rozdanie i omówienie materiałów edukacyjnych do pracy własnej
- Rundka końcowa – „z czym kończę”
Tematy zajęć:
- Rola uzależnień zastępczych
- Rola zachowań kompulsywnych
- Równowaga
- Zmiana
- Zwiększanie ilości przyjemnych zajęć
- Stres
- Złość
- Tsunami
- Zespół nawrotu choroby
- Sygnały ostrzegające przed nawrotem choroby.
- Planowanie zapobiegania nawrotom choroby.
Uczestnicy pracować będą zarówno podczas maratonu, jak również otrzymując zadania terapeutyczne do realizacji własnej miedzy spotkaniami. W trakcie trwania grupy na bieżąco będą omawiane zgłaszane problemy w bieżącym funkcjonowaniu i stany emocjonalne mające wpływ na wywoływanie procesu nawrotu. Cykl zajęć zakończy się sporządzeniem przez każdego uczestnika listy swoich sygnałów ostrzegawczych oraz ich opisaniem i sporządzeniem planu zapobiegania.