Jesień to doskonały czas, by zadbać o siebie, spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu i poznać nowych ludzi. Zapraszamy seniorów na bezpłatne zajęcia Nordic Walking, organizowane w Piasecznie przez Fundację Żyj Aktywnie po 50-tce.
To świetna okazja, by poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, zadbać o zdrowie i przekonać się, że aktywność fizyczna może być przyjemnością – niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
Nie musisz mieć własnych kijków ani wcześniejszego doświadczenia! Zajęcia prowadzone będą przez profesjonalnych instruktorów, którzy zadbają o prawidłową technikę marszu, dostosują tempo do możliwości uczestników i pomogą czerpać jak najwięcej radości ze wspólnego spacerowania.
Kiedy się spotykamy?
Zapraszamy w listopadowe soboty:
7 listopada 2026 r.
14 listopada 2026 r.
21 listopada 2026 r.
28 listopada 2026 r.
Godzina: 9.00
Każde spotkanie potrwa około godziny.
Gdzie się spotykamy?
Zbiórka na parkingu leśnym, tuż za hotelem La Musica.
Dlaczego warto do nas dołączyć?
- Udział jest całkowicie bezpłatny.
- Zajęcia prowadzą profesjonalni instruktorzy.
- Zapewniamy możliwość bezpłatnego wypożyczenia kijków do Nordic Walking.
- Tempo i intensywność marszu są dostosowane do możliwości uczestników.
- To doskonały sposób na ruch, dobre samopoczucie i spotkania w miłym towarzystwie.
Nie odkładaj aktywności na później! Zabierz wygodne buty, dobry humor i dołącz do naszej grupy. Zrób coś dobrego dla swojego zdrowia i przekonaj się, ile radości daje wspólny ruch na świeżym powietrzu!
Zapisy i informacje
Zadzwoń pod numer: 605 645 150
Do zobaczenia na wspólnym spacerze! Nordic Walking dla seniorów – zadbaj o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie!
Organizator: Fundacja Żyj Aktywnie po 50-tce
Projekt współfinansowany przez Gminę Piaseczno.